10월 10일 명상교육진흥원 명상라운지 지견재에서 진행...선착순 참가 신청 받아
‘건강한 마음, 깨끗한 정신만들기’ 모토...명상교육진흥원 홈페이지 통해 사전 등록 필수

[보안뉴스 김영명 기자] 한국명상교육진흥원(대표 정민선, 이하 명상교육진흥원)은 10월 10일 세계 정신 건강의 날을 맞아 정신병리에 효과적인 명상 클래스를 명상교육진흥원에서 개최한다고 밝혔다.

명상 클래스 행사는 정신 건강의 중요성을 알리고, 명상이 스트레스 관리 및 정신적 안정을 도울 수 있는 방법임을 공유하기 위해 기획됐다. 행사는 서울 서초구에 있는 명상교육진흥원 내 명상라운지 지견재에서 진행된다.

이번 행사에서는 전문 명상 강사가 명상 기법과 호흡법을 소개하고, 참가자들이 직접 체험할 수 있는 시간을 제공한다. 행사에는 모든 연령층과 경험 수준에 관계 없이 참가자를 받고 있다.

한국명상교육진흥원 관계자는 “정신 건강은 우리 삶의 질과 직결되는 중요한 요소이고, 명상은 이를 향상시키는 효과적인 방법 중 하나”라며 “많은 분들이 이번 클래스를 통해 정신적인 안정을 찾고, 일상에서 명상을 실천할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 전했다.

이번 명상 클래스는 ‘건강한 마음, 깨끗한 정신만들기’를 모토로 한다. 클래스에 참가를 원하는 사람은 한국명상교육진흥원 공식 홈페이지를 통해 사전 등록을 해야 하며 선착순으로 진행된다.

정민선 대표는 “이번 명상 클래스 기회를 통해 많은 사람들이 명상의 혜택을 경험하고, 정신 건강을 증진시키는 데 이바지할 수 있기를 기대한다”고 밝혔다.
[김영명 기자(boan@boannews.com)]

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